Ingrediencie:
- 1 banán
- 100g ovsených vločiek
- 50g mandľovej múky
- 30g vegan proteínu
- 20g kakaového prášku
- 1čl škorice
- 2pl chia semienok
- 50g nasekaných datlí
- 2čl PDP
- 50ml javorového sirupu (voliteľné)
- cca 300-350ml mandľového mlieka
- Kokosový olej (na vymastenie formy)
Na vrch: slivky, nasekané pistácie, škorica
Postup:
- Formu vymastíme kokosovým olejom a rúru predhrejeme na 180 stupňov.
- Banán rozpučíme vidličkou, pridáme zvyšné ingrediencie a premiešame.
- Na vrch uložíme na polovicu prekrojené a odkôstkované slivky.
- Pečieme 30-35 minút.
- Po upečení posypeme pistáciami, škoricou a podávame.
Dobrú chuť 🤤
Recept pripravila šikovná Annamária Bilasová