Vianočná ovsená kaša s tahini

Vianočná ovsená kaša s tahini

Ingrediencie:

• 40g ovsených vločiek
  
• 10g vegan proteínu
  
• 1 čl kakaa
  
• 1/2 banánu
  
• 1 čl tahini
  
• 2 čl javorového sirupu
  
• 1/2 čl mletej vanilky alebo škorice
  
• 200ml vody
  
• 200ml mandľového mlieka

Na vrch: mrazené černice, kešu, sušená moruša, škorica

Postup:

1. Všetky ingrediencie na kašu dáme do hrnca a varíme cca 10-15 minút, kým nebude kaša krémová.
   
2. Nalejeme do misky, ozdobíme ovocím, kešu orechmi, morušou, posypeme škoricou a podávame.

Dobrú chuť! 😋

Recept pripravila šikovná Annamária Bilasová